Accompagnement individuel

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Danse thérapie

Se (ré)approprier son corps et identifier son langage propre pour une meilleure connaissance de soi. Techniques de relaxation, entretiens et mise en mouvement.

L’accompagnement individuel s’adresse aux personnes souhaitant approfondir un travail sur l’estime de soi et la confiance en soi mais aussi aux personnes qui souhaitent mettre en mouvement ce qu’elles ne sauraient dire, comprendre les messages envoyés par le corps et leurs symboliques. Les personnes qui se sentent fragilisées au sein d’un groupe, trouveront ici un accompagnement plus individualisé afin de répondre plus rapidement à leurs besoins du moment.

Un entretien au préalable permet de cibler vos attentes et de mettre en place un programme adapté à court, moyen et long terme.

Tarifs: 40e pour une heure

Conscience corporelle et stretching

Le corps a ses messages que notre conscience n’a pas…

(Ré)appropriation corporelle

Lutte contre la fatigue et les douleurs musculaires

Souplesse et respiration

Lutte contre le stress

Nous ciblerons directement vos besoins pour un soulagement immédiat et à long terme. Techniques corporelles de relaxation et d’étirement en lien avec la zone à soulager.

Tarifs: 25e pour une heure