Je viens de tomber sur cette citation de Nelson Mandela. Mon premier réflexe est de soupirer un « haaa oui…ben oui! ha bon!? ». Je passe à autre chose entre bougies et Bach et m’allonge avec cette tension dans le corps que je connais si bien. « Mais!?! »… »Oui d’accord »… « Mais…heu !?! » Grosso modo je vois bien le processus globalLire la suite « Le Pardon »
Archives de l’auteur : CLEMENTINE GRASSA
L’énergie créatrice
« Si tu ressens de la peur, crée. Si tu te sens triste, en colère ou perdue, crée. Si tu es heureuse, crée. Si tu reçois une inspiration, crée. L’énergie créatrice te permet de transformer n’importe quelle situation. Dans un élan premier, tu exprimes ton monde intérieur, tes émotions, puis l’alchimie s’opère, du chaos naît laLire la suite « L’énergie créatrice »
Espace intermédiaire
Transition détachement renoncement nécessaire deuil profond changement nettoyage tri âme à nue s’acclimater assimiler désarroi tournant tremplin libérateur vague de la transformation tempête idéale bulle d’enfermement…Une fermeture qui ne va pas sans ouverture et dont nous seuls détenons les clés. « Un espace pour devenir conscient des mouvements de guérison que ce soit en nous ouLire la suite « Espace intermédiaire »
Engrammer la joie
Le ventre, les frissons dans le dos, la cage thoracique avec mon coeur, les larmes au bord des yeux…🌸 Engrammer la joie et mémoriser en conscience les parties de mon corps qui s’éveillent et qui font « Wahouuuu »💥 à la réception d’un cadeau précieux; Se laisser envelopper par les mots bienveillants de ceux qui me voient chaqueLire la suite « Engrammer la joie »
Équilibre
La voie du milieu … « Situations où les forces en présence sont égales ou telles qu’aucunes ne surpassent les autres »(Wikipédia)… C’est aussi la rencontre avec tous les possibles, où l’un ne peut exister sans l’autre et où l’un revalorise l’autre. Danser avec le tambour et danser avec les bols; danser la terre et l’eau, laLire la suite « Équilibre »
Le vent qui nous traverse
Le vent qui nous traverse Chercher au fond de soi ce qui fait « oui » et l’inviter chaque jour dans son quotidien. C’est comme apprendre à marcher, à parler, nous dire, aimer… Curieux (ré)apprentissage mais au combien passionnant autant que déroutant; Une forme de reconditionnement pour œuvrer chaque jour dans le sens du soi et deLire la suite « Le vent qui nous traverse »
Impermanence mon amour
On a parfois ce sentiment que tout se fige et nous observons toutes nos résistances à l’œuvre. Les transitions sont inconfortables mais quels tremplins magnifiques pour une vie plus alignée à qui nous sommes. Apprenons à les aimer, elles sont le gardien de notre âme; elles nous permettent d’affiner l’écoute des messages envoyés par notreLire la suite « Impermanence mon amour »
Le Moi-Peau
Danse thérapie et expression de soi: Ma peau Le Moi-Peau d’Anzieu vient nous questionner sur notre aspect relationnel et identitaire en révélant ce système d’un point de vue sensoriel, contenant, limitant et caractéristique de qui nous sommes. C’est en effet, par ma peau que je ressens le chaud, le froid, l’air, un frôlement; c’est maLire la suite « Le Moi-Peau »
Oser
Oser « J’entends le thème du jour et tout s’effondre en moi même. Je suis en veille et m’engage dans les exercices proposés. Je ressens fortement ma stabilité et cette résonance entre mon occiput et mon coccyx. Chacune de mes vertèbres y réagit fortement et je découvre ma propre fiabilité. J’accepte aussi cette découverte de l’espaceLire la suite « Oser »
Corps replié, corps déployé: L
L’histoire de chrysalide: L J’ai à cœur de vous partager le parcours de L. C’est une envolée…C’est une tranche de vie. Un destin incroyable d’une jeune femme formidable, en quête de sens et d’espaces d’expression. Son hypersensibilité qui dans un premier temps a pu la faire vaciller, devient aujourd’hui une force, une raison d’être quiLire la suite « Corps replié, corps déployé: L »
Danse thérapie et expression de soi 