Danse thérapie en mots

Partages d’expériences

Géographie des Corps

Redéfinir son territoire et son espace, redéfinir ses propres frontières en gérant et veillant aux flux, aux entrées et sorties de celles et ceux que nous choisissons.

De la confusion de nos émotions

Plaisir vs dégoût J’ai pour habitude de me fier aux signaux de mon corps qui a toujours su avant que ma tête n’élabore. Pour autant, je me suis souvent trompée. J’ai mis du temps à identifier ce qui relevait de ma peur ou de mon intuition, les signaux…

L’incroyable dynamique du groupe

[Fin de deux programmes d’accompagnement des personnes victimes de violences et/ou en Etat de Stress Post-Traumatique par la danse thérapie] Ici nous avons pris du temps.Ici, il nous a fallut beaucoup de temps pour sortir des projections qui alimentent le monde de nos insécurités.L’hypervigilance et la honte sont…

Danse thérapie et événements traumatiques

Une fin supplémentaire. Une négociation de nos plus belles séparations…Celles où l’autre s’envol, ferme une porte et en ouvre une autre; Ferme des portes et en ouvre plusieurs.Un pansement parfois, une renaissance au mieux.Une fin pour ce 6° groupe de personnes victimes de violences et/ou en état de…

« Je suis Chloé…et j’aime Chloé «

Un dernier atelier pour se dire et se dévoiler Un dernier pas de danse, une mélodie du cœur qui vibre entre nos lèvres Voix et corps Du cœur au chœur S’honorer dans cet espace que je souhaite de moins en moins intemporel Permettre à nos parts de se…

La puissance du Consentement

D. est sans voix. D. se retrouve dans cette situation paradoxale où elle est sans voix le jour où elle se décide enfin à parler. D. raccroche. Elle vient de parler 2h avec une amie d’enfance qu’elle n’a pas vu depuis plus de 30 ans. D. est sidérée.…

Equilibrer le donner et le recevoir

Poids et tonicité, système musculaire, individuation, choralité « Quel vide en moi lorsque je ne suis plus dans le groupe! Je ne parviens plus à nourrir ma danse. La richesse de nos corps fusionnants devient un morcellement lorsque l’autre me quitte ou que je quitte l’autre. C’est épatant de…

L’horloge de nos corps

Impermanence mon Amour On a parfois ce sentiment que tout se fige et nous observons toutes nos résistances à l’œuvre. Les transitions sont inconfortables mais quels tremplins magnifiques pour une vie plus alignée à qui nous sommes. Apprenons à les aimer, elles sont le gardien de notre âme;…

Entre Terre et Ciel: Axe et directions

Trouver son axe, se recentrer, s’ancrer, se sentir aligné.e, à sa juste place…une quête nécessaire pour trouver la force de répondre à ses besoins et acter ses rêves, clarifier ses choix, s’adapter aux changements de directions, s’engager dans la bonne. La bonne…quelle direction serait meilleure qu’une autre? N’avons…

Unissons nos pas, dansons

Je rêve d’une chaîne humaine, d’un dépassement de frontière, d’une propagation infinie…une danse silencieuse

Dantza

Je suis heureuse de vous offrir le récit d’une expérience en danse thérapie dans ce qu’elle révèle et libère. Merci à D. pour ce besoin de sublimer son atelier à travers ses mots et d’accepter de nous les partager. Quand les mécanismes d’individuation et de choralité se font…

Les Burritos

F. a 6 ans. Comme souvent, je ne sais pas en détail ce qui tracasse ces petits guides. Ils viennent sur l’atelier de danse thérapie et de conscience corporelle proposé par l’hôpital de jour, et répondent à une proposition intéressante de prise en charge holistique. Je mets du…

Où sont-ils?

Elle a dit : « Mon corps me fatigue, il n’oublie rien c’est pénible… » … « là, c’est sur, il ne pourra pas oublier ! Avec toute la danse qu’on vient de faire, ça va rester en moi. »…. « tu crois que c’est normal si ça reste ? …y a rien à faire, tout reste en moi,…

Respire

Amoureux du mouvement, J’espère que votre été a pu ressembler à qui vous voulez être et que vous n’avez cessé de nourrir les espaces et relations qui vous honorent. Me revoilà devant un écran après cette coupure nécessaire, dans cette disposition à vous communiquer les dates à venir.Pour…

La consolation de Joséphine

Mardi 17 mars 12h Joséphine est confinée chez elle. Joséphine est confinée chez elle comme tous les français. Joséphine, elle, est confinée chez elle depuis quelques mois. Elle trouve parfois la force d’en sortir mais mettre son bout de nez dehors est une épreuve. Joséphine a 30 ans.…

Les Portes de l’Enfance

Au commencement, tout était neuf…. Entreprendre un travail sur soi vient interroger les rouages de notre psyché et les différents chapitres qui la jalonnent. C’est une série de portes à franchir, ouvrir, fermer, réparer si nous les avons briser… Comment accéder à notre royaume inconscient et expérimenter la…

A nos différences

Artiste photo: Zenos Frudakis Témoignage Je suis heureuse de vous partager un texte écrit par une des danseuses des ateliers mensuels en danse thérapie et expression de soi: » Samedi qui arrive, on va chez Clémentine!!…ce n’est pas avec, mais chez ; car Clémentine nous invite ! à accueillir, tous…

Une dernière valse

« Vous ne me ferez jamais danser ! En 87 ans, c’est jamais arrivé… » Tranche de vie en EHPAD Tous les mardis depuis 9 mois, je m’offre un voyage. 45 minutes me séparent de mon lieu de travail. Je prends cette entrée en matière tel un sas de décompression et une…

L’appel de ton âme

« Peut être n’y a t-il pas de hasard ? Peut être que par manque de vigilance et de rigueur tu es inattentive à tout ce qui s’écrit dans ta vie. Peut être est ce cela que tu dois améliorer, ta vigilance et la qualité de ton regard, une…

Danser

« Danser. Je ne sais pas très bien à quoi cela tient un danseur. Pourquoi ni comment quelque chose en soi résiste au-delà de tout, au-delà des soucis d’argent, de la solitude, du sentiment d’incompréhension et d’inutilité qui parfois submerge, de la vanité de toute cette énergie consacrée à…

Danse petit homme, danse

Danse petit homme, danse « L’appel de ton âme » Il a passé ses 25° années en colère. Non celle sourde, prête à sortir au moindre dérapage, mais celle explosive, vivace et bien visible. Son corps est bien fait, homogène, sportif mais il le trahit très vite au moindre sentiment d’injustice…

Le Pardon

Je viens de tomber sur cette citation de Nelson Mandela. Mon premier réflexe est de soupirer un « haaa oui…ben oui! ha bon!? ». Je passe à autre chose entre bougies et Bach et m’allonge avec cette tension dans le corps que je connais si bien. « Mais!?! »… »Oui d’accord »… « Mais…heu !?! » Grosso…

L’énergie créatrice

« Si tu ressens de la peur, crée. Si tu te sens triste, en colère ou perdue, crée. Si tu es heureuse, crée. Si tu reçois une inspiration, crée. L’énergie créatrice te permet de transformer n’importe quelle situation. Dans un élan premier, tu exprimes ton monde intérieur, tes émotions,…

Espace intermédiaire

Transition détachement renoncement nécessaire deuil profond changement nettoyage tri âme à nue s’acclimater assimiler désarroi tournant tremplin libérateur vague de la transformation tempête idéale bulle d’enfermement…Une fermeture qui ne va pas sans ouverture et dont nous seuls détenons les clés. « Un espace pour devenir conscient des mouvements de…

Engrammer la joie

Le ventre, les frissons dans le dos, la cage thoracique avec mon coeur, les larmes au bord des yeux…🌸 Engrammer la joie et mémoriser en conscience les parties de mon corps qui s’éveillent et qui font « Wahouuuu »💥 à la réception d’un cadeau précieux; Se laisser envelopper par les mots…

Équilibre

La voie du milieu … « Situations où les forces en présence sont égales ou telles qu’aucunes ne surpassent les autres »(Wikipédia)… C’est aussi la rencontre avec tous les possibles, où l’un ne peut exister sans l’autre et où l’un revalorise l’autre. Danser avec le tambour et danser avec les…

Le vent qui nous traverse

Le vent qui nous traverse Chercher au fond de soi ce qui fait « oui » et l’inviter chaque jour dans son quotidien. C’est comme apprendre à marcher, à parler, nous dire, aimer… Curieux (ré)apprentissage mais au combien passionnant autant que déroutant; Une forme de reconditionnement pour œuvrer chaque jour…

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